健身器材和體育器材的日常保養(yǎng)對于健身器材和體育器材的使用壽命來說至關重要，健身器材保養(yǎng)的好，使用起來好用很多，而且使用壽命大大延長。那么健身器材和體育器材的日常保養(yǎng)該怎么做呢？

以跑步機為例，跑步機上的灰塵每日一擦，跑步機跑帶上的灰塵會影響跑帶的潤滑，因此跑步機及跑帶的灰塵盡量擦拭干凈。跑步機跑帶潤滑油要定期加油，使跑步機跑帶和跑板之間的摩擦減到最小，延長跑帶和跑板的使用壽命。

力量器材的保養(yǎng)要簡單很多，定期檢查各部件的松緊程度，滑輪的鋼絲繩是否有脫落跡象，該潤滑的位置要定期潤滑。

總之健身器材和體育器材的日常保養(yǎng)就是清潔與潤滑為主，這兩點做到了基本上對于健身器材和體育器材的日常保養(yǎng)就做到位了。